Paketlerimiz

Sporcu Beslenme Paketi

Nedir?

Spor eğitmenleri ve diyetisyenlerimiz tarafından planlanan, sporcu bireylerin alması gereken makro ve mikro besin ögelerini dengeli bir şekilde içeren beslenme paketidir.

• 4 ana öğün (kahvaltı, öğle, akşam, egzersiz sonrası ana öğün) + 2 ara öğün olmak üzere toplam 6 öğünden oluşur.
• Tüm ana öğünlerde hayvansal kaynaklı protein (et/tavuk/balık/hindi) ve kompleks karbonhidrat kaynaklarını içerir.
• Antrenman öncesi ve sonrası öğünler kas kazanımını destekleyecek şekilde planlanır.
• Menülerin günlük enerji miktarı 2500-4000kcal arasında değişir.

Kimler İçin Uygun?

• Vücut geliştirme sporu yapan bireyler
• Profesyonel sporcular
• Egzersiz yapan ve kas kütlesini artırmak isteyen kişiler